鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
(责任编辑：热点)
“他是真正的艺术家！”多位广东文艺家追忆黄永玉
2021年北京马协 “天马行空”涂鸦大赛成功举办
北京西坞、新疆马会等四家单位获2020中国马会赛事推进奖
Washington Post columnist won't question Bezos out of fear of getting fired推荐文章
-
11月19日上午，在中国科学技术大学附属第一医院安徽省立医院），来自庐江县石头镇的青年范小峰历经4个多小时，成功捐献了342毫升造血干细胞混悬液。这份珍贵的“生命种子”将被送往江苏，为一名亟待救治的白
...[详细]
-
《碟中谍8：最终清算》曝新预告 回忆杀情怀拉满 见证阿汤哥最后一搏
《碟中谍8：最终清算》发布全新预告。特工伊森秘密被曝光，戴上手铐的他面对上司质疑，另一边，失控的AI智体已让世界危在旦夕，伊森再度接受任务进行最后一搏，打响与AI智体的终极之战。预告中，《碟中谍》系列
...[详细]
-
据俄罗斯紧急情况部22日通报称，俄罗斯弗拉基米尔州的基尔扎奇区因爆炸事件宣布进入紧急状态。爆炸发生后，基尔扎奇区米尔内居民点开始进行居民疏散工作，相关部门正在现场开展工作。具体爆炸原因不明。总台记者
...[详细]
-
食材：鲜虾400克、沙茶酱2汤匙、生姜适量、生抽适量、葱白适量、油适量做法：1、洗净鲜虾，用剪刀剪去虾脚，从虾肚中间切开，这样是为了方便入味。2、用不锈钢小锅装适量油，中火烧开。3、放入用生抽稍腌制的
...[详细]
-
没有医保和寿险的，天黑后不要见义勇为你长得如此多娇，引无数瞎子竞折腰一称体重。我不开心的时候就想吃东西。我就很不开心。如果一个人真的想见你他会动用各种方式翻遍全世界找到你我会好好的生活，不为别的，就为
...[详细]
-
青春奇幻动画电影《触碰你》正式定档4月19日 温暖开启春日治愈物语
由长井龙雪导演、冈田麿里编剧和田中将贺角色设计的全新日本动画电影《触碰你》正式内地官宣定档4月19日，同时发布“敞开心扉”版定档预告及“漫步心海”版定档海报。影片讲述了三个从小相伴长大的挚友秋、谅和优
...[详细]
-
公司环境污染问题调查处理情况报告推荐度：相关推荐
...[详细]
-
The Clear and Blue SkyWith the broadcast of smog,this long-standing environmental problems,become th
...[详细]
-
日期：2019/6/11 10:43:00作者：网友整理人气：0我来评论导读：爸爸总是沉默寡言，但是像一座大山一样，是我们全家人的依靠，总是默默的在为我们付出。为我们创造了好的学习和生活环境。
...[详细]
-
北京时间4月12日周六），今晚开奖的数字彩玩法主要有大乐透、福彩3D、快乐8、排列三、排列五等。专家预测战绩，小兮中大乐透头奖1469万、小智同中1469万累擒3603万、唐森华中64万曾中1等114
...[详细]
热点阅读
