鳕鱼杂粮粥 和胃补脾润养肺燥
秋冬季喝粥能和胃补脾，鳕鱼润养肺燥，杂粮粥和燥如果能在粥里添加一些营养丰富的胃补食材，会更容易被人体吸收。脾润鳕鱼肉质厚实，养肺刺少味美，鳕鱼含有多种儿童发育所必需的杂粮粥和燥氨基酸、不饱和脂肪酸和多种维生素，胃补具有高营养、脾润低胆固醇等优点，养肺非常适合给宝宝吃。鳕鱼
材料：鳕鱼100克，杂粮粥和燥小米20克，胃补大米50克，脾润玉米渣20克，养肺香醋一勺。
做法：1.将冷冻的鳕鱼块解冻后，挤去冰水，洗净，放入一小碗中，加入少许香醋，上屉蒸10分钟。2.蒸熟后，将鳕鱼中的软刺挑出备用。3.将小米、大米、玉米渣洗净后倒入锅中，加入一碗水，煮10分钟。4.此时将鳕鱼打散放入杂粮粥中继续煮沸，直到粥变浓稠即可。
(责任编辑：娱乐)
生活很糟心很不顺心的文案 事事不顺很烦的句子
应急管理部：在全国范围内开展安全生产资格证书涉假专项治理
东西问丨蔡凌：贵州肇兴侗寨鼓楼何以惊艳海外？
小学六年级数学重要知识点汇总
《光与影：33号远征队》Steam在线超7万 CEO竟来自育碧推荐文章
-
青马网www.qingma.org）讯 近日，安平县委书记范庆法在衡水学院马术学院”框架合作协议签约仪式上透露，安平县在省市体育局支持下全力申办“中国马术节”。安平还与内蒙古、北京、美国、爱尔兰等多家
...[详细]
-
2023年河北高考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。60分）好的故事，可以帮我们更好地表达和沟通，可以触动心灵、启迪智慧；好的故事，可以改变一个人的命运，可以展现一个民族的形象……故事是有力量的。
...[详细]
-
近日，新市民刘某来到经三路客服中心查询生存金，柜员小赵的热情和效率获得刘某点赞。热情接待了刘某，并耐心为其讲解相关政策和办理流程，最终帮助刘某顺利完成了查询。刘某对小赵的专业服务和耐心态度表示高度满意
...[详细]
-
你发现了吗？最近看全国各地文旅账号总有一种“湿哒哒”的感觉因为实在是“太潮了”！邯郸文旅视频截图。电梯门缓缓开启一众记者举着话筒和相机将镜头对准了邯郸市文化广电和旅游局局长一场道歉大会即将举行邯郸文旅
...[详细]
-
最怕的就是在我最重要的人的心里的最重要的那个人不是我,你曾说过永远爱我，不会让我伤心难过。如今你变了，我却还守着早已被你遗忘的承诺。我们都是一群在阳光下肆无忌惮的笑，却在月光下歇斯底里哭的孩子。有一天
...[详细]
-
【独家签约小说：制作崩坏：我的老板是爱莉希雅】萧昊然穿越到平行世界成为爱莉希雅公司的员工，却发现公司业绩惨淡，只能在璃月财团与黑塔集团的夹缝中求存。为能泡到爱莉希雅，他决定先拍摄《崩坏三》，让这个世界
...[详细]
-
静安区在全市率先推出“十月怀胎?爸爸戒烟”孕产家庭中西医结合戒烟综合干预行动
在上海市静安区常熟幼儿园的一块宣传板上，写着一则戒烟宣言：“我承诺，为爱戒烟；为家守护，为孩子的明天，共创无烟家庭。”人们纷纷在宣传板上签名，表达自己的诺言。在第37个世界无烟日到来前夕，5月29日，
...[详细]
-
Ready 最近很多伙伴都想知道，抖音从丑变美是什么特效呢？那么本期视频就以EMUI9.0.0系统版本的华为mate 10 Pro手机为例来教你，大家快来一起学习吧！抖音从丑变美的特效其实就是“我要
...[详细]
-
茶多酚能阻断亚硝胺在人体内的合成，胺和亚硝酸盐是食物中广泛存在的物质，它们在37℃和适当酸度下，极易生成能致癌的亚硝胺，而茶水煮饭可以有效地防止亚硝胺的形成，从而达到防治消化道肿瘤的目的。茶和稻米都是
...[详细]
-
2023年重庆卷高考作文题目阅读下面的材料，根据要求写作。60分）本试卷语言文字运用II提到的“安静一下不被打扰”的想法，在当代青少年中也不鲜见。青少年在学习、生活中，有时希望有一个自己的空间，放松，
...[详细]
热点阅读
